Diario AtrapaCaos

Escribir lo que sientes es un sello, una firma y un compromiso con tu alma, tu vida y tu yo inconsciente. ¡Estoy atascada y no puedo explicar lo que me sucede! Este diario te brinda la oportunidad de explorar tu interior para avanzar hacia el futuro.

Es un cuaderno íntimo que está repleto de preguntas que te permiten ser honesta contigo misma y liberar lo que te pesa y preocupa, para así empezar y ocuparte, reconocerte y soltar sin juzgarte.

Es una agenda digital que puedes usar con Goodnotes, Notability o cualquier otra aplicación de anotaciones (Igualmente, también la adapte al formato impresión, para los amantes del papel). Cuando creé este diario, lo llené de preguntas que podrían resultar incómodas o inspiradoras, pero que me ayudaron a salir de un profundo bache. Lo transformé en un ritual diario; era mi momento para escuchar música, disfrutar de una bebida refrescante y conectarme conmigo misma.

• Duplica las páginas tantas veces como necesites (en el formato digital)
• Crea tu MoodBoard y persigue tu propósito
• Libérate y sana, ya sea en soledad o en compañía

“CREA UN HÁBITO Y NO TE FALLES”

• *Calendario 2026**
• 7 meditaciones de lunes a domingo en un orden de superación semanal (recomendación)
• Espacio de deseos «MOODBOARD»
• Comparto contigo mi lista de reproducción en Spotify
• 16 momentos de vaciado y de conexión con la realidad
• Plantillas de anotación para ideas y notas muy creativas
• Espacio para mantras personales y manifestaciones

*Bonus:** PLANTILLA ATRAPACAOS… Pasa de lo pesado a lo ligero. Enfócate, organízate y ¡hazlo realidad!